Welche Kompressionssocke ist beim Laufen die richtige? Wir haben die fünf beliebtesten Laufsocken von CEP, Bauerfeind Sports, Sigvaris, Compressport und Compression Zone getestet und verglichen, um die Wahl des richtigen Modells zu erleichtern.
Jeder Läufer profitiert von Kompressionssocken
Kompressionssocken wirken muskelstabilisierend, durchblutungsfördernd, verbessern die propriozeptive Wahrnehmung und steigern so die Leistungsfähigkeit beim Sport. Davon profitieren Sportlerinnen und Sportler jeder Leistungsstufe. Neueinsteiger laufen dank der gesteigerten Eigenwahrnehmung (Propriozeption) ergonomischer und ermüden weniger schnell. Aber auch am oberen Ende der Leistungsskala bieten Kompressionssocken viele Vorteile indem sie die Regeneration fördern und die Versorgung der Muskeln während dem Laufen verbessern. Profis wie die Hahnertwins oder Tadesse Abraham laufen deshalb regelmässig mit Kompressionssocken. (Sportsocken mit Kompression🔗)
Die richtige Grösse ist entscheidend
Elastische Fasern in den Kompressionssocken erzeugen den nötigen Druck um die Beine beim Laufen zu unterstützen. Da der Druck vom Umfang abhängig ist, wird die Grösse von Laufsocken anhand von einem oder zwei Beinumfängen gewählt. Gemessen wird entweder an der dünnsten Stelle der Fessel, oder an der dicksten Stelle der Wade, bei manchen Modellen an beiden Stellen. Nur wer die Grösser korrekt misst, kann beim Laufen voll von den Vorzügen der Kompressionssocken profitieren.
Die beliebtesten Kompressionssocken im Vergleich
Die Auswahl an Kompressionssocken für Athletinnen und Athleten ist riesig. Wir haben deshalb die fünf beliebtesten Modelle genau unter die Lupe genommen, getestet und verglichen. Überzeugen konnten alle getesteten Laufsocken, je nach Ansprüchen, Vorlieben und Budget eignet sich aber ein anderes Modell.
Bauerfeind Sports Compression Socks Run & Walk
Die in unserem Test dünnsten Kompressionssocken für Läufer sind die Sports Compression Socks von Bauerfeind. Sie überzeugen mit einem leichten Gewicht und tragen nicht auf, eignen sich also auch für Wettkämpfe bestens, wenn es auf jedes Gramm ankommt.
Verschiedene Gestrickszonen helfen die Wadenmuskulatur trotz feinem Material optimal zu unterstützen. Ein strukturiertes Spezialgestrick im Fussbereich sorgt für besten Halt im Schuh.
Da die Kompressionssocken hauptsächlich aus Mikrofasern bestehen, bieten sie bei jedem Lauf ein frisches Tragegefühl.
Vorteile
- perfekte Passform dank verschiedenen Gestrickszonen
- ultraleichtes Gewicht
- atmungsaktive Mikrofasern für ein frisches Tragegefühl
Für wen: Ambitionierte Läufer, die beim Training und im Wettkrampf einen direkten Schuhkontakt suchen und kein unnötiges Gewicht mitführen wollen.
CEP Run Socks 3.0
Die CEP Run Socks 3.0 sind in vielen tollen Farben erhältlich. Die Farbauswahl wird jedes Jahr angepasst, das Design alle paar Jahre. Wer modisch passende Socken zu seinem Sportoutfit sucht, wird bei CEP bestimmt fündig.
Das Gestrick hat eine mittlere Dicke, reguliert Temperatur und Hautfeuchtigkeit aber sehr gut, sodass man die Socken auch im Sommer gut tragen kann. Eine Polsterzone im gesamten Fussbereich schützt den Fuss in Laufschuhen vor Reibung und Blasen. Sie sind also auch auf langen Strecken, oder bei empfindlichen Füssen bestens geeignet.
Vorteile
- Schützende Polsterzone die nicht zu sehr aufträgt
- Tolle Farben, grosse Auswahl
- Für jede Jahreszeit geeignet
- Robust und langlebig
- Top Preis-Leistungs-Verhältnis
Für wen: Die idealen Kompressionssocken für alle Sportler vom Einsteiger bis zur Top-Athletin. Die CEP Run werden sogar von Profis wie Tadesse Abraham getragen.
Varianten: Die CEP Kompressionssocken für Läufer gibt es auch als Winter Edition mit Merinowolle, Ultralight Modell für den Sommer, Nighttech Version mit Reflektoren oder Training Women Socks in femininen Farbtönen.
Sigvaris Performance Running
Für ein Paar Sigvaris Performance Running muss man etwas mehr investieren als für die andern Kompressionsocken in unserem Vergleich. Wer die Laufsocken von Sigvaris kennt, weiss aber, dass diese jeden Franken wert sind.
Gleich zwei Spezielfasern sorgen dafür, dass man mit den Sigvaris Performance Running ein optimales Tragegefühl geniesst. Aquarius-Fasern leiten Feuchtigkeit durch ihren speziellen Querschnitt mit dem Kapillareffekt von der Haut weg, während die Bamboo Charcoal Fasern das Bakterienwachstum hemmen und so unangenehme Gerüche vorbeugen.
Das stabile, langlebige Gestrick ist im Fussbereich an den Zehen, der Sohle, der Ferse und der Achillessehne zusätzlich gepolstert, um Druckstellen durch die Schuhe absolut zuverlässig zu verhindern.
Da man die Grösse der Sigvaris Performance Running anhand von zwei Beinumfängen bestimmt und vier verschiedene Schuhgrössen von 35-50 zur Auswahl stehen, passen die Kompressionssocken perfekt an jedes Bein.
Vorteile
- perfekt kontrollierte Kompression dank zwei Messpunkten
- sehr zuverlässiges Polster im Fussbereich
- robust und langlebig
- festes Gestrick mit muskelstabilisierender Wirkung
- hemmt unangenehme Gerüche
- 100% Swiss made
Für wen: Läufer jedes Niveaus, die Wert auf beste Schweizer Qualität und hohen Komfort legen. Auch für andere Sportarten wie Squash, Wandern, Fussball, Tennis etc. bestens geeignet.
Full Sock V3 Compressport
Compressport Socken erkennt man sofort an den charakteristischen 3D-Dots. Die dreidimensionalen Punkte sind vor allem im Bereich der Fusssohle, Ferse und im Zehenbereich positioniert, wo sie als Polsterung dienen. Zwischen den 3D-Dots sorgt dünneres Gestrick für eine optimale Belüftung. Im Wadenbereich lässt das Ultra Ventilation Mesh noch mehr frische Luft an die Haut.
Nicht nur eine kräftige Kompression, sondern auch durchdachte Details wie die Arch-Stim-Zone helfen, beim Laufen mit den Compressport Full Socks das Beste aus dem eigenen Körper herauszuholen.
Vorteile
- einzigartiges Design mit 3D-Dots
- optimal belüftetes Gestrick
- hohe Kompression
Für wen: Für alle die Trail Running, Ultra Marathon und Triathlon nicht nur als Sport, sondern als Lifestyle verstehen.
Varianten: Von Compressport gibt’s die Full Socks auch als Ultralight Variante mit extra dünnerem Material, oder in verschiedenen Wintervarianten mit wärmendem Gestrick.
Compression Zone Socks
Die Compression Zone Socks bieten eine hohe Kompression und eine hohe Stiffness. Das heisst, das Material ist stabil, um die Muskeln optimal zu unterstützen. Im Bereich der Wade sorgen schachbrettartig eingearbeitete Verstärkungen für noch mehr Halt und Unterstützung.
Für einen guten Tragekomfort sind die Compression Zone Socks aus einer hochwertigen Faserkombination gefertigt. Direkt auf dem Bein liegen Baumwolle und Seide. Beides sind gut verträgliche Naturfasern, die Temperatur und Feuchtigkeit optimal regulieren.
Hochelastisches Gestrick an Fussspitze und Ferse sorgen für optimale Bewegungsfreiheit, während festes Gestrick mit einer massierenden Sohle im Mittelfussbereich einen sicheren Halt garantiert.
Vorteile
- Hochwertige Faserkombination mit Baumwolle, Seide und Carbon
- Stabiles Gestrick unterstützt die Wadenmuskulatur zuverlässig
- fördert sicheren Halt im Schuh
Für wen: Die Compression Zone Socks eignen sich für fast alle Sportarten. Da sie eine hohe Unterstützung bieten, sind sie gerade bei Ausdauersportarten und für eher ambitionierte Läufer eine gute Wahl.
