Bekanntlich kommt es in der Schwangerschaft zu einer hormonellen Umstellung, die Dehnbarkeit der Venen nimmt zu, es kommt zu einer Weitstellung. Zusätzlich stellt die wachsende Gebärmutter ein mechanisches Hindernis dar, so dass der Blutrückfluss gestört wird. Krampfadern können sich ausbilden. Wer zu Krampfadern neigt, sollte daher regelmässig die Beine kontrollieren um Veränderungen frühzeitig zu erkennen, besonders in der Schwangerschaft. Typischerweise werden die Gefässe während der Schwangerschaft prominenter und es kann zu Entzündungen kommen (Phlebitis). Oft sind kleine Besenreiser ein Vorbote und sollte ernst genommen werden.
Kompressionsstrümpfe in der Schwangerschaft
Ab einem gewissen Ausbildungsgrad ist es notwendig, die Beine aktiv zu schützen. Lassen Sie Ihre Beine vom betreuenden Arzt untersuchen, wenn nötig wird er ein Rezept für medizinische Kompressionsstrümpfe ausstellen, so werden die Strümpfe von der Krankenkasse vergütet. Wenn noch keine Krampfadern sichtbar sind aber Beschwerden wie schwere Beine oder Schwellungen auftreten, sollte nicht auf Kompressionsstrümpfe verzichtet werden. Gerade im Sommer braucht es viel Überwindung, in einen engen Strumpf zu steigen. Ihre Beine sind aber gerade jetzt auf eine konsequente Unterstützung angewiesen. Wer die medizinischen Strümpfe regelmässig trägt, kann eine Thrombose gut vorbeugen.
Sind die Krampfadern besonders ausgeprägt, oder bestehen zusätzliche Risikofaktoren für eine Thrombose, so kann es nötig werden, dass eine Thromboseprophylaxe mit Heparinspritzen durchgeführt wird.
Stützstrümpfe für die SS geeignet?
Oft werden Kompressions- und Stützstrümpfe gleichgesetzt, obwohl in der Regel von den RAL-zertifizierten Hilfsmitteln die Rede ist. Stützstrümpfe haben durchaus einen grossen Stellenwert in der Prophylaxe: Wer gesunde Beine hat und nicht an Beschwerden leidet, ist während der Schwangerschaft mit Stützstrümpfen gut versorgt.
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Kompressionsstrümpfe und Stützstrümpfe für die Schwangerschaft
Was kann sonst unternommen werden?
- Die Beine hochlegen hilft, dass venöse Blut aus den Beinen zurück zu bringen. Entspannen Sie sich also regelmässig.
- Einen ähnlichen Effekt ist festzustellen, wenn das Bettende leicht hochgestellt wird, bereits wenige Zentimeter können helfen.
- Sitzen und Stehen bedeutet ein grosses Übel für die Beine. Wenn möglich auf lange Steh- und Sitzphasen verzichten.
- Wenn Sie sich für Strümpfe entscheiden, dann auf die richtige Grösse achten: Falsch angepasste Strümpfe helfen nicht, sondern können sogar Schaden!
- Sanfte Bewegungen regen die Durchblutung an, gut geeignet in der Schwangerschaft: Schwimmen, Radfahren oder Gehen.
- Kühle Umschläge führen zu einer Engstellung der Gefässe, gerade im Sommer ein einfacher Trick, der schell Wirkung zeigt.
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