Laufsocken mit Kompression sieht man an den Beinen von Profi-Läufern und Freizeitsportlerinnen. Sie unterstützen die Leistungsfähigkeit von Athleten und helfen gegen geschwollene Füsse nach dem Laufen. Unsere Kunden haben die fünf beliebtesten Laufsocken mit Kompression getestet und wir haben die einzelnen Modelle für Sie miteinander verglichen.
Weshalb Laufsocken mit Kompression?
Laufsocken mit Kompression bieten verschieden Vorteile, von denen Läuferinnen und Läufer jeder Leistungsstufe profitieren. Die meisten positiven Effekte sind auf die durchblutungsfördernde Wirkung der Kompression zurückzuführen. Der sanfte Druck von aussen presst die Venen leicht zusammen, was den Blutfluss beschleunigt und die Funktion der Venenklappen unterstützt. Das sind die wichtigsten Vorteile von Laufsocken mit Kompression:
- Bessere Leistungsfähigkeit: Durch die gesteigerte Durchblutung wird die Wadenmuskulatur optimal mit Nährstoffen versorgt. Die Elimination von Laktaten wird gesteigert. Die Ermüdung der Muskeln wird verzögert.
- Weniger Muskelkater: Wer mit Kompressionssocken läuft, hat weniger Muskelkater und erholt sich schneller. Idealerweise trägt man auch während der Erholungsphase Recovery Socks mit Kompression.
- Laufen ohne Blasen: Blasen entstehen durch die Reibung von Socke und Schuh am Fuss. Laufsocken mit Kompression liegen exakt am Fuss an und verrutschen nicht. Das beugt Blasen effektiv vor.
- Keine geschwollenen Füsse: Besonders nach Langstreckenläufen haben viele Läuferinnen geschwollene Füsse. Kompressionssocken regen die Durchblutung und den Abfluss von Flüssigkeit aus dem Gewebe an, damit die Füsse nicht anschwellen.
- Unterstützung für die Füsse: Beim Laufen ermüden die Füsse, das Fussgewölbe flacht leicht ab, Bewegungen im Sprunggelenk werden unkoordinierter. Daraus resultiert ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Laufsocken mit Kompression stützen das Fussgewölbe sanft und fördern die propriozeptive Stabilisierung des Sprunggelenks.
Die 6 beliebtesten Laufsocken im Vergleich
Die Auswahl an Laufsocken mit Kompression ist riesig. Wir haben den Vergleich deshalb auf die 5 beliebtesten Modelle aus dem ersten Halbjahr 2021 fokussiert.
Run Ultralight von Bauerfeind (Neuheit)
Die neuen ultralight Laufsocken von Bauerfeind können sich klar an erster Position platzieren, denn die Socks kombineren alle Vorteile. Das Gestrick ist ultraleicht und dennoch wenig anfällig auf Schäden. Die Kompression überzeugt mit abgestuftem Druckverlauf, Sohle und Zehen sind leicht gepolstert und verhindern Blasen. Weiter kann nicht nur die Schuhgrösse, sondern auch die weiter des Rohrs gewählt werden. Damit ist eine perfekte Passform garantiert.
Zur Freude von Läuferinnen gibt’s die Ultralight Run Socks speziell in einer Damenversion! Und wer keine Kniehohen Socks mag, wählt einfach die Ausführung Mid-Cut oder Low-Cut!
- Kompression: Mittlere Kompression (20mmHg) und hohe Stiffness.
- Charakter: Ultraleichtes, weiches Mikrofasergestrick mit Struktur, Polsterung im Fussbereich.
- Für wen: Die Socks richten sich an ambitionierte Läufer und eignen sich bestens für den Wettkampf.
Lesen Sie mehr zu den neuen Bauerfeind Laufsocken!
Sports Compression Socks Performance
Die Sports Compression Socks Performance (früher Run & Walk) von Bauerfeind sind sehr leicht und fein. Sie eignen sich also nicht nur fürs Lauftraining, sondern auch für Wettkampfsituationen, wenn es auf jedes Gramm ankommt. Die unifarbenen Laufsocken sind in vier trendigen Farben erhältlich, passen also zu fast jedem Laufoutfit.
Das weiche, elastische Gestrick umhüllt das Bein passgenau ohne aufzutragen. Ein breiter Abschlussbund gibt den Kniesocken halt, ohne einzuengen. Im Fussbereich sind die Run & Walk Socks ebenfalls angenehm dünn, sodass man einen optimalen Schuhkontakt und volle Kontrolle hat. Eine leicht strukturierte Oberfläche im Fussbereich sorgt für perfekten Halt.
- Kompression: Leichte, elastische Kompression mit 18-21 mmHg Fesseldruck.
- Charakter: Leichtes Gewicht, trendige Farben, dünnes Gestrick.
- Für wen: Wettkampfläufer die ihre Ausrüstung gewichtoptimieren. Alle Läufer die dünne Laufsocken bevorzugen.
Lesen Sie auch den Testbericht zu den Run & Walk.
Compression Zone Performance Socks
Die Compression Zone Laufsocken sind dünn und trotzdem sehr stabil. Die hohe Festigkeit des Gestricks bewährt sich beim Laufen auf jedem Untergrund. Es vermag der Wadenmuskulatur die nötige Stabilität zu geben. Ausserdem fördert die Kniesocken das Sicherheitsgefühl bei Läufen über Wurzelwege und Wiesen.
Sohle und Achillessehne sind leicht gepolstert, wobei das Polster flach gehalten ist und nicht aufträgt. Wie alle Laufsocken im Vergleich bestehen die Compression Zone Performance Socks aus einem atmungsaktiven Gestrick, das Feuchtigkeit ableitet. Dieses Modell ist aber zusätzlich mit Baumwolle und Seide ausgestattet, was für ein angenehm natürliches Hautgefühl sorgt.
- Kompression: Kräftige Kompression, über 20 mmHg an der Fessel.
- Charakter: Dünnes Gestrick, hohe Festigkeit, mit Naturfasern.
- Für wen: Ambitionierte Läuferinnen und Läufer.
Full Socks V3 Compressport
Compressport setzt bei den Full Socks auf die markentypischen 3D-Dots. Diese punktförmigen Polster schützen die Zehen, die Sohle und den Knöchel vor dem Druck des Schuhs. Gleichzeitig sorgen sie für maximale Frische, da die Luft zwischen den einzelnen 3D-Dots zirkulieren kann. Auch im Bereich der Achillessehne findet man die auffälligen Punkte, die das Gewebe sanft stützen und massieren, um eine Reizung der Sehne vorzubeugen.
Da Compressport seine Sportbekleidung immer zusammen mit Spitzenathleten entwickelt, darf man sich bei den Full Socks auf eine optimale Klimaregulation verlassen, egal wie lang oder anstrengend der Lauf ist. Ermöglicht wird das unter anderem durch die Belüftungszonen im Wadenbereich und auf dem Fussrücken.
- Kompression: Mindestens 15 mmHg im Wadenbereich.
- Charakter: Hochelastisch, sehr gut belüftet, stylisches Design mit 3D-Dots.
- Für wen: Marathonläufer, Trailrunnerinnen und ambitionierte Freizeitläufer.
Compression Socks Ball & Racket
Die Compression Socks Ball & Racket sind nicht typische Laufsocken, denn hier hat man bei der Entwicklung ein besonderes Augenmerk auf die Belastung der Beine bei Stop-and-Go- Sportarten gelegt. Die Vorteile der Socken können aber auch Läuferinnen überzeugen. Die Muscle-Toning-Zone stabilisiert die Wadenmuskulatur bei jedem Schritt. Weiche Polsterzonen an Ferse und Zehen schützen den Fuss vor Blasen, während das flauschig weiche Gestrick für einen angenehmen Tragekomfort sorgt.
Die Taping-Zone im Bereich des Sprunggelenks unterstützt die propriozeptive Stabilisierung des Sprunggelenks, was viele Läuferinnen auf unebenem Grund durchaus zu schätzen wissen.
- Kompression: Kräftige Kompression mit 20-30 mmHg Fesseldruck.
- Charakter: Gezielte Unterstützung der Wadenmuskulatur und des Sprunggelenks, weich gepolstert.
- Für wen: Freizeitläufer, die hochwertige Kompressionssocken für alle Arten von sportlichen Aktivitäten suchen.
Sigvaris Performance running
Die Sigvaris Laufsocken mit Kompression haben ein festes Gestrick, das die Venen zuverlässig unterstützt. Der Kompressionseffekt wird beim Laufen durch das stabile Material nämlich verstärkt. Es erzeugt in Wechselwirkung mit der Muskelbewegung einen Massageeffekt, der die Durchblutung anregt und Schwellungen effektiv verhindert.
Durch die Festigkeit des Gestricks werden die Muskeln beim Laufen zuverlässig stabilisiert und Vibrationen reduziert.
Eine ausgedehnte Polsterzone im Fuss- und Fersenbereich schützt vor Blasen und Druckstellen.
- Kompression: Wirkungsvolle Kompression von 20-25 mmHg an der Fessel, gegen oben abnehmend.
- Charakter: Hohe Festigkeit, gepolsterter Fuss, gute Muskelstabilisierung.
- Für wen: Alle Läufer; Läufer die zu geschwollenen Füssen neigen, auch bei andern Sportarten einsetzbar.
Zum Testbericht. Dieser Artikel ist ausser Handel.